Cara Mengobati Sakit Radang Tenggorokan – Apakah kau mengalami radang tenggorokan? Faringitis atau sakit tenggorokan sanggup disebabkan lantaran infeksi basil dan virus menyerupai pada perkara pilek.
Secara alamiah, kekebalan badan terhadap sakit tenggorokan gres terbentuk ketika kita dewasa, sehingga umumnya penyakit satu ini banyak menyerang pada bawah umur dan remaja.
Sakit tenggorokan sangat menganggu sekali, terutama ketika kita makan. Selain rasa sakit ketika menelan makanan, sakit tenggorokan biasanya juga disertai dengan tanda-tanda seperti:
- Sakit kepala
- Kelenjar yang membesar di belahan leher
- Tonsil/amandel yang bisul akhir radang
- Nyeri otot
- Batuk berdahak dan kering
- Hidung beringus (pilek)
Virus dan basil Penyebab Infeksi
Ada banyak sekali basil dan virus yang menjadi penyebab sakit tenggorokan. Berikut ini ialah beberapa di antaranya seperti:
- Parainfluenza virus, coronavirus, dan rhinovirus (penyebab-penyebab paling umum)
- Virus influenza tipe A dan tipe B yang juga sering mengakibatkan pilek/flu
- Adenovirus yang sering pula mengakibatkan radang mata
- Virus herpes tipe 1 sebagai penyebab luka melepuh di sekitar bibir
- Beberapa tipe basil streptokokal sebagai penyebab infeksi streptokokal
- Virus Epstein Bar (EBV) sebagai penyebab demam kelenjar
- Cacar air
- Difteri: penyakit pernapasan parah.
Cara Mengobati Sakit Radang Tenggorokan Secara Alami dengan Cepat
 |
| Sakit tenggorokan via pedulisehat.info |
Sebetulnya sakit tenggorokan yang kau alami akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 3-4 hari tanpa konsumsi obat.
Namun apabila tanda-tanda yang muncul sangat menganggu aktivitas, berikut ada beberapa obat sakit tenggorokan alami yang bisa kau coba.
1. Air garam
Jangan sepelekan, ternyata garam sangat ampuh untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Bumbu dapur satu ini mempunyai sifat antiseptik yang sanggup membunuh basil ataupun virus penyebab radang tenggorokan.
Selain itu, garam juga berfungsi melarutkan lendir yang biasanya terdapat di belahan tenggorokan. Kamu bisa mengobati sakit tenggorokan dengan dua cara, yakni dengan menggunakan air garam untuk berkumur atau meminumnya.
Cara mengobati radang tenggorokan dengan air garam:
- Sediakan air putih dengan suhu normal segelas saja
- Kemudian larutkan 1-2 sendok garam kedalamnya
- Gunakan garam untuk berkumur-kumur
- Sedangkan bagi kau yang disertai dahak, silahkan diminum.
2. Bawang putih
Masih seputar bumbu dapur, selanjutnya kau bisa menggunakan bawang putih. Beberapa hebat mengungkapkan, bawang putih mempunyai kandungan senyawa alicin yang sanggup membantu membunuh basil dan mengurangi peradangan.
Cara menyembuhkan radang tenggorokan dengan bawang putih:
- Kunyah satu butir bawang putih yang masih mentah hingga halus
- Ambil air putih (suhu normal) dan gunakan untuk berkumur-kumur
- Untuk menghilangkan rasa tak yummy kau minum madu.
3. Lemon dan madu
Dulu pernah saya bahas mengenai manfaat madu yang luar biasa bagi kesehatan, termasuk salah satunya sanggup mengatasi peradangan. Namun supaya kesannya maksimal, sebaiknya campur dengan lemon. Buah ini mempunyai kandungan vitamin C tinggi yang sanggup meningkatkan sistem kekebalan badan kamu.
Cara mengobati sakit tenggorokan dengan lemon madu:
- Peras satu buah lemon segar, kemudian campur bersama madu dalam satu gelas (banyaknya madu bisa diadaptasi selera)
- Langsung saja minum adonan yang telah dibentuk tadi hingga habis.
4. Sup ayam
Bila ditanya soal obat radang tenggorokan mana yang paling enak, niscaya kau akan pilih sup ayam ini. Selain nikmat, ternyata sup ayam mengandung kuah hangat yang sanggup mengurangi nyeri peradangan.
Namun bagi kau pecinta pedas usahakan jangan menggunakan sambal terlalu banyak ya. Kenapa? Karena rasa pedas yang terlalu hiperbola akan menciptakan peradangan semakin parah, bahkan bisa mengakibatkan luka di tenggorokan.
5. Wedang jahe
Jahe merupakan salah satu rempah tradisional yang sanggup menjadikan sensasi hangat di tubuh. Ia mempunyai kandungan senyawa zingiberin yang sanggup melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan racun (detoksifikasi), dan tentunya mengatasi peradangan.
Caranya sangat gampang sekali, antara lain:
- Siapkan rempah jahe segar seperlunya saja dan air panas satu gelas
- Tumbuk rempah jahe tadi, kemudian seduh dengan air panas
- Agar rasanya semakin nikmat, tambahkan beberapa sendok madu alami
- Minum wedang jahe tersebut bertahap dan rasakan sensasi hangatnya di tenggorokan.
6. Minyak kayu putih
Tahukah kau dengan terapi steaming? Pengobatan satu ini cukup terkenal di Jepang dan sekitarnya.
Steaming merupakan pengobatan yang dilakukan dengan memanfaatkan uap untuk melancarkan sirkulasi darah, meringankan sakit kepala, mengurangi tanda-tanda peradangan, dan bahkan penghilang stres.
Nah, salah satu materi yang bisa kau pakai untuk pengobatan ini ialah minyak kayu putih.
Cara mengobati radang tenggorokan dengan minyak kayu putih:
- Siapkan satu ember air panas yang masih menguap
- Tetesi air panas tadi dengan minyak kayu putih
- Hirup aroma hangat yang keluar dari ember berisi air panas tadi
- Agar uap hangat tak kemana-mana, tutup dengan handuk kering
- Lakukan penghirupan uap panas berulang hingga peradangan membaik.
7. Buah pisang
Ketika radang tenggorokan menyerang pastinya untuk menelan masakan sangat sakit. Beberapa dokter menyarankan semoga kau mengonsumsi masakan lembut terlebih dulu. Salah satu masakan lembut kaya nutrisi yang direkomendasikan ialah buah pisang.
Selain mempunyai tekstur lembut, buah pisang juga mempunyai kandungan potasium tinggi yang sudah terbukti bisa mengurangi peradangan, menangkal radikal bebas, dan bahkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Agar tak bosan mengonsumsinya, kau bisa juga menciptakan jus buah pisang.
8. Perbanyak istirahat (tidur cukup, kurangi aktifitas fisik, hindari capek)
Pada dasarnya radang tenggorokan akan sembuh sendiri seiringan dengan membaiknya sistem kekebalan tubuh. Untuk meningkatkan sistem kekebalan badan salah satunya kau bisa memperbanyak istirahat.
Ingat, istirahat tidak hanya tidur saja. Kamu juga harus mengurangi kegiatan fisik menyerupai bekerja lembur dan olahraga semoga badan tidak kecapekan. Karena bila badan kecapekan, sistem kekebalan akan kembali drop sehingga radang semakin parah.
9. Minum banyak air putih
Istirahat saja tidak cukup untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kamu juga harus memperbanyak konsumsi air putih. Idealnya para hebat merekomendasikan semoga kita mengonsumsi air putih minimal 2-3 liter sehari.
Selain sanggup membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh, konsumsi banyak air putih juga sanggup mencegah kekurangan cairan tubuh akhir radang tenggorokan.
10. Berhenti merokok atau menghirup asap rokok
Sudah banyak perkara tumor tenggorokan yang diakibatkan oleh rokok. Dari tahun ke tahun angka penderita tumor tenggorokan ini meningkat tajam. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mencatat hampir 60 % penderita tumor tenggorokan berasal dari pecandu rokok.
Gejala awal tumor tenggorokan sendiri salah satunya ialah peradangan. Oleh lantaran itu, sebelum terlambat lebih baik cobalah untuk berhenti merokok mulai dikala ini juga. Selain itu, hindarilah asap rokok lantaran sama bahayanya. Baca artikel cara berhenti merokok terbukti berhasil yang sudah saya bagikan.
11. Permen pelega radang tenggorokan atau es batu
Sekarang ini banyak sekali bermunculan permen yang dibentuk khusus untuk melegakan tenggorokan. Kamu bisa mendapat banyak sekali macam rasa permen sesuai dengan selera. Ada rasa stroberi, rasa jeruk, dan bahkan mint.
Isap permen pelega tenggorokan tersebut untuk mengatasi peradangan. Namun apabila tidak punya uang untuk membeli permen, kau bisa mengisap es watu untuk mengurangi nyeri akhir pengaruh peradangan.
Saat yang Tepat untuk Menemui Dokter
 |
| Sumber gambar twitter.com |
Meskipun bisa sembuh dengan sendirinya dalam 3-4 hari, tapi sebaiknya anda berkonsultasi ke dokter apabila mengalami:
- Sakit radang tenggorokan yang tidak membaik selama lebih dari 2 minggu
- Sudah beberapa kali mengalami sakit tenggorokan yang tak bisa diobati dengan pereda nyeri
- Sakit tenggorokan yang disertai dengan demam berhari-hari diatas suhu 38 C, dan tidak sanggup diredakan dengan obat-obatan
- Batuk yang mengeluarkan darah.
Usahakan selama melaksanakan pengobatan diatas kau tidak banyak berteriak, mengonsumsi masakan berlemak, masakan manis, masakan berminyak (gorengan), dan obat kimia jenis apapun.
Bagaimana, gampang sekali bukan? itulah beberapa cara mengobati sakit radang tenggorokan yang bisa saya bagikan pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba dan semoga cepat sembuh.
Baca juga: cara mengobati panas dalam dengan cepat
0 Komentar untuk "11 Cara Mengobati Sakit Radang Tenggorokan Secara Alami Ampuh"