Cara Mengatasi Rambut Rontok – Saya yakin semua orang niscaya pernah mengalami kerontokan rambut. Meskipun sepele, tetapi rambut rontok sanggup menyebabkan rasa percaya diri menurun, apalagi kalau itu menyerang pada wanita. Biasanya seseorang akan mengalami kerontokan sekitar 100 helai rambut per harinya. Kondisi semacam itu normal terjadi, lantaran rambut mengalami tiga fase ialah pertumbuhan, istirahat, dan kerontokan.
Pola kerontokan rambut pada laki-laki dikenal dalam dunia medis dengan ‘alopesia androgenetik’. Kerontokan ini terjadi lantaran akar rambut yang telalu peka terhadap salah satu jenis hormon testosteron ialah dihidrotestosteron (DHT). Tingginya DHT dalam badan menyebabkan helai rambut menjadi tipis, sehingga sangat gampang rontok.
Kerontokan pada laki-laki biasanya berpola sebagai berikut:
- Garis rambut yang bergeser naik
- Penipisan rambut di penggalan ubun-ubun dan samping kepala
Sedangkan untuk referensi kerontokan rambut pada perempuan biasanya hanya akan menipis di penggalan atas kepala saja. Penyebab rambut rontok pada perempuan umumnya terkait dengan perubahan hormon menyerupai ketika menopause, masa kehamilan, dan penggunaan alat kontrasepsi.
Rambut rontok atau alopecia dapat dialami oleh siapa saja, baik itu laki-laki ataupun wanita. Umumnya problem kerontokan akan muncul disaat kita memasuki usia 30-40 tahun. Namun, ada juga yang mengalami kerontokan sebelum memasuki usia tersebut.
Banyak sekali faktor penyebab rambut rontok, mulai dari perubahan hormon, kurangnya asupan nutrisi protein, trauma emosional, stres, dan kondisi medis lainnya. Sangat diharapkan investigasi dokter untuk tau penyebab rambut rontok lebih pastinya.
Cara Mengobati Rambut Rontok Secara Alami Tanpa Efek Samping
Tak salah apabila rambut dianggap sebagai sebuah mahkota bagi seseorang, lantaran ia sangat kuat terhadap penampilan. Jatuhnya setiap helai rambut tentu akan menciptakan penampilan terlihat buruk. Nah berikut ini ada beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa kau coba.
1. Lidah buaya – aloe vera
Lidah buaya atau aloe vera, sudah dikenal semenjak jaman dulu sebagai herbal berguna untuk merawat rambut. Beberapa mahir berpendapat, kandungan vitamin dan mineral lengkap dalam tumbuhan ini akan merangsang pertumbuhan rambut gres dari akar, memperbaiki sel/jaringan rambut yang rusak, dan bisa menghitamkan rambut secara alami.
Cara mengatasi rambut rontok dengan pengecap buaya:
- Sediakan pengecap buaya seperlunya, cari yang masih segar.
- Belah menjadi dua bagian, kemudian ambil gel yang ada di dalamnya.
- Oleskan pengecap buaya ke seluruh kulit kepala sehabis keramas.
- Diamkan selama kurang lebih 30 menit, atau hingga kering.
- Bilas dengan menggunakan air hambar hingga higienis sempurna.
Note: lakukan minimal 1x sehari sehabis mandi untuk hasil maksimal.
2. Teh hijau dan daun seledri
Teh hijau mengandung senyawa antioksidan tinggi yang sanggup membantu melancarkan sirkulasi darah di penggalan kepala. Sedangkan daun seledri, ia mempunyai kandungan vitamin A, vitamin B, dan zat besi yang terbukti sanggup menguatkan rambut dari akarnya. Selain itu, dengan penggunaan rutin adonan teh hijau dan daun seledri juga efektif untuk mengkilaukan rambut.
Cara mengatasi rambut rontok dengan daun seledri dan teh hijau:
- Siapkan handuk yang sudah direndam air lemon hangat.
- Gunakan handuk hangat tadi untuk menutup kepala selama 10 menit.
- Setelah itu, tetesi rambut dengan menggunakan seduhan daun seledri dan teh hijau.
- Jangan lupa pijat-pijat lembut supaya meresap sempurna.
- Setelah kurang lebih setengah jam, bilaslah dengan menggunakan air dingin.
3. Kemiri
Kemiri termasuk salah satu bumbu dapur yang paling banyak digunakan ketika memasak. Hampir 66 % lebih kemiri terdiri dari minyak yang mengandung mineral alami lengkap menyerupai zat besi, kalium, kalsium, dan sebagainya. Minyak inilah yang sering digunakan oleh orang jaman dulu untuk mempercepat pertumbuhan jenggot dan kumis. Namun selain itu, kau pun bisa menggunakan minyak kemiri tersebut untuk mengatasi rambut rontok secara alami.
Cara mengatasi rambut rontok dengan kemiri:
- Ada dua cara yang bisa kau coba. Pertama dengan membeli minyak kemiri di toko terdekat kemudian menggunakannya.
- Kedua menciptakan minyak kemiri sendiri. Caranya cukup sangrai kemiri secukupnya, kemudian haluskan hingga keluar minyaknya.
- Teteskan minyak kemiri merata keseluruh penggalan rambut yang sudah bersih.
- Diamkan 1-2 jam hingga meresap sempurna, kemudian bilas air dingin.
4. Gunakan minyak essensial
Sekarang ini telah banyak beredar produk minyak essensial di kalangan masyarakat. Nah kau bisa membeli minyak essensial tersebut untuk merawat rambut yang rontok.
Minyak essensial diperkaya dengan kandungan nutrisi menyerupai vitamin, mineral, antioksidan, dan lainnya yang terbukti menguatkan rambut hingga ke akarnya.
Adapun beberapa minyak essensial yang sangat direkomendasikan antara lain:
- Minyak zaitun
- Minyak lavender
- Minyak kelapa
- Minyak wijen
Caranya: oles dan pijatkan minyak diatas secukupnya sehabis keramas selama 1-2 jam. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air dingin.
5. Santan
Tahukah kau manfaat santan? Selain bisa kita gunakan untuk menciptakan kuliner menjadi gurih dan nikmat, ternyata santan juga bisa digunakan untuk perawatan rambut rontok.
Santan kelapa mengandung bermacam-macam mineral alami yang diharapkan oleh rambut. Sebut saja menyerupai protein, vitamin B, zat besi, kalsium, dan sebagainya. Gunakan rutin biar rambut kau semakin sehat dan lebat.
Cara mengobati rambut rontok dengan santan kelapa:
- Sediakan santan yang sudah siap pakai sebanyak 1 gelas.
- Bersihkan rambut dengan cara keramas hingga bersih.
- Oles dan pijatkan santan keseluruh penggalan kulit kepala.
- Diamkan selama 1 jam sambil dibalut dengan handuk hangat.
- Setelah itu, bilas dengan menggunakan air hambar hingga bersih.
6. Yoghurt
Yoghurt merupakan salah satu bentuk produk olahan susu. Ia mengandung banyak sekali nutrisi penting untuk memelihara sistem pencernaan. Mulai dari serat, mineral alami, probiotik, asam folat, semuanya ada dalam yoghurt.
Selain bermanfaat bagi kesehatan, ternyata kandungan nutrisi dalam yoghurt juga berguna untuk mempekuat rambut, memperbaiki sel rusak, menutrisi dari dalam, dan menyuburkan rambut dari akarnya.
Cara alami mengatasi rambut rontok dengan yoghurt:
- Campur yoghurt dan madu secukupnya, kau bisa menyesuaikan.
- Oleskan adonan tadi merata keseluruh penggalan rambut sambil dipijat lembut.
- Diamkan biar meresap kurang lebih 1-2 jam.
- Jika sudah selesai, bilas dengan menggunakan air hambar hingga bersih.
Note: lakukan minimal 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil luar biasa.
7. Pakai rempah jahe, bawang, dan nipis
Obat rambut rontok tradisional satu ini saya peroleh dari nenek. Beliau sering sekali menggunakannya untuk mengatasi banyak sekali problem rambut menyerupai kerontokan rambut, membunuh kutu, membersihkan rambut, hingga dengan menghilangkan uban.
Setelah saya coba, ternyata ramuan ini khasiatnya memang sangat luar biasa. Hanya dalam kurun waktu 3 Minggu saja rambut sudah sehat dan lebat. Kamu bisa buktikan sendiri kalau tidak percaya!
Cara mengatasi rambut rontok dengan bawang, jahe, dan nipis:
- Haluskan jahe dan bawang, kemudian campur dengan perasan nipis hingga encer.
- Oleskan merata keseluruh penggalan kulit kepala. Jangan lupa pijat lembut biar meresap hingga ke akar-akarnya.
- Diamkan kurang lebih 1-2 jam, kemudian bilas dengan menggunakan air hambar hingga bersih.
Note: lebih baik gunakan ramuan diatas 2 kali seminggu saja. Sebab kalau hiperbola nantinya akan menciptakan munculnya problem lain.
8. Masker alpukat dan kentang
Dulu saya pernah membahas cara menciptakan masker alpukat dan masker kentang. Kedua materi alami ini diperkaya dengan nutrisi yang baik untuk mengoptimalkan pertumbuhan rambut baru, menghitamkan rambut, menjaga kelembaban rambut, dan bahkan bisa mengkilaukan rambut kusam.
Sudah banyak sekali perusahaan yang mengekstrak alpukat dan kentang menjadi produk shampo ataupun penutrisi rambut. Gunakan kedua masker ini secara rutin setiap harinya sehabis mandi keramas untuk hasil terbaik.
Tips Mengatasi Rambut Rontok Agar Berhasil
Meskipun terlihat sepele, tapi kalau kau tak bisa menerapkan secara konsisten dan telaten, maka rambut rontok tidak akan teratasi. Agar jadinya maksimal, sebaiknya kau perhatikan beberapa hal berikut ini, antara lain:
- Kurangi mengikat rambut, terutama bagi kau para wanita.
- Batasi intensitas keramas maksimal 1x sehari. Sebab keramas terlalu sering sanggup menghilangkan minyak alami rambut.
- Usahakan selalu memijat rambut dengan lembut.
- Perbanyak konsumsi makanan sumber protein dan makanan sumber vitamin B12 agar rambut ternutrisi dari dalam.
- Hindari rambut terkena polusi, debu, dan sinar matahari selama proses perawatan rambut rontok diatas.
- Jangan membilas rambut dengan air panas, menggunakan pengering rambut, dan penggunaan obat kimia berbahaya lainnya.
Bagaimana, gampang bukan? itulah beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa saya bagikan kali ini. Kamu tak perlu mencoba semua materi diatas kok, cukup pilih salah satu saja yang berdasarkan kau paling gampang diterapkan. Bila kurang terang atau ingin mengembangkan pengalaman eksklusif saja share di kolom komentar yah. Semoga bermanfaat.
***
Baca juga: cara menebalkan rambut akhir kerontokan
Tag :
Blog,
Merawat Rambut
0 Komentar untuk "14 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Paling Ampuh"